為幫助廣大(da)教(jiao)(jiao)職(zhi)員工(gong)(gong)進一步調適好心理(li)狀態，舒(shu)緩(huan)壓力，促(cu)進教(jiao)(jiao)職(zhi)工(gong)(gong)身心健(jian)康(kang)，結合(he)學(xue)校(xiao)5·25心理(li)健(jian)康(kang)宣傳月活動安排(pai)，5月20日下午校(xiao)工(gong)(gong)會和學(xue)生部（心理(li)咨詢室）聯合(he)舉辦了(le)線上(shang)心理(li)健(jian)康(kang)講座(zuo)(zuo)。全(quan)體教(jiao)(jiao)職(zhi)工(gong)(gong)匯聚云端，認(ren)真聆聽了(le)上(shang)海市徐匯區(qu)未成(cheng)年(nian)人心理(li)健(jian)康(kang)輔(fu)導中心主(zhu)任陳瑾瑜主(zhu)講的主(zhu)題(ti)(ti)為“做幸福教(jiao)(jiao)師? 從‘心’開始”的心理(li)專題(ti)(ti)講座(zuo)(zuo)。

陳瑾瑜(yu)老師結合兩個多月的(de)疫(yi)情(qing)(qing)(qing)防(fang)控情(qing)(qing)(qing)況，從居家辦公心(xin)(xin)(xin)理調(diao)(diao)(diao)適(shi)、疫(yi)情(qing)(qing)(qing)期間學生(sheng)和家長常見困擾、家校共(gong)育建議三個方面(mian)為(wei)(wei)教職工(gong)進行心(xin)(xin)(xin)理調(diao)(diao)(diao)適(shi)指導(dao)，建議老師們積極用改變思維來(lai)調(diao)(diao)(diao)整心(xin)(xin)(xin)態，為(wei)(wei)應(ying)對疫(yi)情(qing)(qing)(qing)期間產生(sheng)的(de)心(xin)(xin)(xin)理壓力和情(qing)(qing)(qing)緒問(wen)題提供了多種調(diao)(diao)(diao)適(shi)方法(fa)，以及(ji)提供了很多心(xin)(xin)(xin)理援助(zhu)資源(yuan)。同時還建議居家隔(ge)離要保持健(jian)康積極的(de)心(xin)(xin)(xin)理，在家適(shi)當做運動(dong)、按摩(mo)穴位、陶冶(ye)情(qing)(qing)(qing)操、快樂身心(xin)(xin)(xin)，為(wei)(wei)老師們帶來(lai)了治愈(yu)心(xin)(xin)(xin)理的(de)溫暖(nuan)和幸福感(gan)。

關注每個人的(de)心(xin)理(li)健(jian)康在(zai)疫(yi)(yi)情(qing)(qing)(qing)當下是不容忽視的(de)主題，通(tong)過講座心(xin)理(li)疏導，相信老(lao)師們都(dou)會積極(ji)應對(dui)疫(yi)(yi)情(qing)(qing)(qing)現狀，用實際行動踐行抗疫(yi)(yi)，擔(dan)當起一(yi)名教育(yu)者的(de)使命，讓積極(ji)而溫暖(nuan)的(de)力(li)量驅散(san)這次(ci)疫(yi)(yi)情(qing)(qing)(qing)帶來的(de)陰霾，用健(jian)康的(de)身(shen)心(xin)，強(qiang)健(jian)的(de)體魄，同舟共濟、共同守滬、防(fang)止(zhi)反彈，助力(li)上海早日結束(shu)疫(yi)(yi)情(qing)(qing)(qing)這場硬戰。

疫情期(qi)間學校領導高度重視教(jiao)職工(gong)(gong)的身心健(jian)康(kang)，工(gong)(gong)會在這(zhe)期(qi)間也(ye)轉發了(le)40多場上(shang)海(hai)市總工(gong)(gong)會宣教(jiao)部、上(shang)海(hai)市工(gong)(gong)人文(wen)化宮、上(shang)海(hai)市職工(gong)(gong)文(wen)化體(ti)育協會等組(zu)織(zhi)開展的職工(gong)(gong)心理(li)健(jian)康(kang)服務網絡公益課。

文/圖：工(gong)會(hui)