一、什么是流感？

流(liu)(liu)感(gan)是由流(liu)(liu)感(gan)病(bing)毒(du)引起的(de)(de)一種急(ji)性呼吸道傳(chuan)染病(bing)，嚴(yan)重危害人(ren)類(lei)健(jian)康。流(liu)(liu)感(gan)病(bing)毒(du)可以(yi)分為(wei)甲(jia)（A）、乙（B）、丙(bing)（C）、丁（D）四個型(xing)(xing)(xing)別(bie)，其中的(de)(de)甲(jia)型(xing)(xing)(xing)（H1N1亞型(xing)(xing)(xing)和(he)H3N2亞型(xing)(xing)(xing)）和(he)乙型(xing)(xing)(xing)流(liu)(liu)感(gan)病(bing)毒(du)會導致每(mei)年的(de)(de)季(ji)節性流(liu)(liu)行。在學校、托幼機構和(he)養老院等人(ren)群(qun)密集(ji)的(de)(de)場(chang)所可發生聚集(ji)性疫情(qing)。

二、流(liu)感的傳播途徑(jing)是什么？

流(liu)感(gan)(gan)患者(zhe)(zhe)和無癥狀感(gan)(gan)染者(zhe)(zhe)是季節(jie)性流(liu)感(gan)(gan)的主要傳染源。流(liu)感(gan)(gan)病毒(du)主要通(tong)(tong)過感(gan)(gan)染者(zhe)(zhe)打(da)噴嚏和咳(ke)嗽(sou)等(deng)產(chan)生的飛沫傳播，也(ye)可經(jing)口腔、鼻腔、眼睛等(deng)黏(nian)膜直(zhi)接(jie)或間接(jie)接(jie)觸感(gan)(gan)染，比(bi)如(ru)手接(jie)觸被病毒(du)污染的物品，又觸摸自己口鼻是常(chang)見的傳播方式。在特定場所，如(ru)人群密集且環境密閉(bi)或通(tong)(tong)風(feng)不良的房(fang)間內(nei)，流(liu)感(gan)(gan)病毒(du)也(ye)可能通(tong)(tong)過氣溶膠的形式傳播。通(tong)(tong)常(chang)，流(liu)感(gan)(gan)的潛伏(fu)期為1-4天(tian)（平(ping)均2天(tian)），從(cong)潛伏(fu)期末到出(chu)現癥狀后的急性期都有傳染性。

三、流感的易感人群(qun)有(you)哪些？

全人(ren)群(qun)普遍易感(gan)(gan)。流感(gan)(gan)病(bing)毒易發(fa)生(sheng)變(bian)異，病(bing)毒變(bian)異后可(ke)能導(dao)致之(zhi)前通(tong)過(guo)自然感(gan)(gan)染或免疫(yi)接種形成的(de)免疫(yi)保(bao)護難以長期維持。嬰(ying)幼兒、孕產婦、老年人(ren)和慢性(xing)病(bing)患者等高風(feng)險(xian)人(ren)群(qun)感(gan)(gan)染流感(gan)(gan)病(bing)毒出現嚴(yan)重并發(fa)癥的(de)風(feng)險(xian)相對較(jiao)高。

四、流(liu)感感染后癥狀是什么？

流感一般表現急(ji)性起病，發(fa)熱（體溫可(ke)高達39-40℃），患者常會(hui)出(chu)現畏寒、寒戰、頭痛、全身(shen)肌(ji)肉關節酸痛、乏力、食欲(yu)減退等(deng)全身(shen)癥狀(zhuang)(zhuang)，呼吸道癥狀(zhuang)(zhuang)主(zhu)要(yao)為咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕(ti)等(deng)。除呼吸道癥狀(zhuang)(zhuang)外，流感還(huan)可(ke)累及胃腸(chang)道，引起腹痛、腹脹、嘔吐和腹瀉等(deng)消化道癥狀(zhuang)(zhuang)。此外，可(ke)能還(huan)會(hui)出(chu)現胸骨(gu)后不(bu)適、顏面潮紅和眼結(jie)膜(mo)充(chong)血等(deng)其他癥狀(zhuang)(zhuang)。

無并(bing)發(fa)癥者病程呈(cheng)自限性，多于發(fa)病3-5天后(hou)發(fa)熱逐(zhu)漸消退，全身(shen)癥狀好轉，但(dan)咳嗽減(jian)輕(qing)和(he)體力恢復常需較(jiao)長時間。

五、如何預防流感？

每(mei)年接(jie)種(zhong)流(liu)感疫苗是(shi)預防流(liu)感的有效手段，可(ke)以顯著降低接(jie)種(zhong)者罹(li)患流(liu)感和發(fa)生嚴重并(bing)發(fa)癥的風(feng)險。

其他手段(duan)包括(kuo)

1、養成良好的個人衛生習慣

咳嗽或(huo)打(da)噴(pen)嚏(ti)時，用(yong)紙巾(jin)、毛巾(jin)等遮住口(kou)鼻；接觸電(dian)梯按鈕、門把(ba)手等公共(gong)設(she)施(shi)，咳嗽或(huo)打(da)噴(pen)嚏(ti)后，應及時洗(xi)手或(huo)進行手消毒；前往環境密閉、人員(yuan)密集場所、乘坐公共(gong)交通工具或(huo)去醫院(yuan)就診時，應科(ke)學佩戴口(kou)罩(zhao)。

2、養成健(jian)康的生(sheng)活方式

日(ri)常(chang)生活中，要(yao)保(bao)持充足睡眠(mian)、充分營養、適量體育鍛(duan)煉(lian)，增強身(shen)體素質(zhi)，提高身(shen)體抵抗(kang)力。日(ri)常(chang)注意保(bao)持家(jia)庭(ting)和工作場所環(huan)境清潔，定期開窗通(tong)風。

六、感染后(hou)，飲食應注意(yi)什么？

流感患(huan)者飲食(shi)宜(yi)(yi)清(qing)淡(dan)，忌辛辣、油膩，禁飲酒。宜(yi)(yi)食(shi)富含(han)蛋(dan)白質、易消化的食(shi)物(wu)，多(duo)吃水果和蔬菜，均衡飲食(shi)。