我校一直將促進學(xue)生身心(xin)(xin)健(jian)康發展視為(wei)學(xue)校的(de)核心(xin)(xin)工作之一，強調心(xin)(xin)理健(jian)康教(jiao)(jiao)育要滲透在教(jiao)(jiao)育教(jiao)(jiao)學(xue)中，多(duo)方(fang)位、多(duo)渠道(dao)地開展心(xin)(xin)理健(jian)康教(jiao)(jiao)育。經(jing)過多(duo)年的(de)實踐，已逐步形成(cheng)以學(xue)生為(wei)主(zhu)體(ti)、同伴心(xin)(xin)理互助的(de)學(xue)校心(xin)(xin)理健(jian)康教(jiao)(jiao)育模(mo)式。

今(jin)年，根據上海學(xue)生心(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)教育發展中心(xin)的工作要求結合我校學(xue)生特點，開展主題為(wei)“潤心(xin)慧心(xin) 心(xin)育校園”的525心(xin)理(li)(li)活動月。以發展心(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)教育與積極心(xin)理(li)(li)學(xue)理(li)(li)念為(wei)主導，關注學(xue)生成長(chang)需求，多(duo)途徑宣傳普及心(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)知識，全面提(ti)升師生、家長(chang)的心(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)意識。

基礎(chu)部和學生科、團委聯(lian)合開展(zhan)豐富的活動(dong)，培養學生有(you)效(xiao)溝通的能(neng)力，促進和諧的人際(ji)關系。引導學生自我探索與(yu)創意表達、展(zhan)示積(ji)極向上的陽(yang)光心態、培養心理自助(zhu)和互助(zhu)的能(neng)力。

一、“慧(hui)心”講座進校(xiao)園

心(xin)理(li)(li)主題(ti)講座是宣傳普(pu)及心(xin)理(li)(li)知識(shi)的(de)重要途徑(jing)。5月13日，我校邀請上(shang)海市教委(wei)中(zhong)職郭順清“心(xin)理(li)(li)健康與職業生涯”名師培(pei)育工(gong)作室的(de)主持人郭順清老師為學(xue)(xue)(xue)生帶來了“潤心(xin)慧心(xin)助健康——呵護魅力青(qing)春(chun)”主題(ti)講座。講座通過學(xue)(xue)(xue)生喜聞樂(le)見的(de)青(qing)春(chun)電影導(dao)入，向同學(xue)(xue)(xue)們展示(shi)青(qing)春(chun)期情感(gan)的(de)特(te)點，引導(dao)學(xue)(xue)(xue)生思考如何理(li)(li)性(xing)對待青(qing)春(chun)期異(yi)性(xing)交(jiao)往。學(xue)(xue)(xue)生在歡聲笑(xiao)語中(zhong)掌握了青(qing)春(chun)期異(yi)性(xing)交(jiao)往的(de)方法，緩解(jie)了藏在心(xin)里(li)的(de)困惑。

講座(zuo)現場照片

二、“暖心”班(ban)會(hui)助成(cheng)長

學(xue)(xue)生(sheng)科每學(xue)(xue)期會(hui)(hui)(hui)(hui)組織各班(ban)(ban)開展(zhan)(zhan)主(zhu)題班(ban)(ban)會(hui)(hui)(hui)(hui)，今年(nian)五月(yue)各班(ban)(ban)以“潤心(xin)慧心(xin)健(jian)康成長”為(wei)主(zhu)題舉辦主(zhu)題班(ban)(ban)會(hui)(hui)(hui)(hui)。學(xue)(xue)生(sheng)通過(guo)主(zhu)題班(ban)(ban)會(hui)(hui)(hui)(hui)，自主(zhu)查(cha)資料(liao)、練表(biao)達、共(gong)展(zhan)(zhan)示。通過(guo)班(ban)(ban)會(hui)(hui)(hui)(hui)的(de)準備環(huan)節，了解(jie)更多心(xin)理(li)相關(guan)知識，提(ti)升(sheng)學(xue)(xue)生(sheng)心(xin)理(li)自助(zhu)的(de)能力(li)(li)。通過(guo)班(ban)(ban)會(hui)(hui)(hui)(hui)展(zhan)(zhan)示環(huan)節學(xue)(xue)生(sheng)通過(guo)展(zhan)(zhan)示，提(ti)升(sheng)了自信心(xin)和(he)表(biao)達能力(li)(li)。

機電19350會(hui)展19312會(hui)計19324班會(hui)現場照片(pian)

三、“潤心”活動齊參與

今年心理(li)月期(qi)間，學(xue)校組(zu)織了(le)(le)多項專(zhuan)(zhuan)題活動，活動內容的(de)設計與學(xue)生的(de)專(zhuan)(zhuan)業學(xue)習相結合，把心理(li)教育和專(zhuan)(zhuan)業提升相結合，活動過程也得到了(le)(le)專(zhuan)(zhuan)業科教師的(de)大(da)力支(zhi)持。體驗類活動采用形(xing)式(shi)豐(feng)富的(de)表(biao)達性(xing)藝(yi)術治療，得到了(le)(le)家(jia)長和學(xue)生的(de)認可。

1.心(xin)理海報(bao)設計(ji)大賽

4月(yue)至(zhi)5月(yue)期間，海報設計(ji)(ji)(ji)大賽(sai)通(tong)過計(ji)(ji)(ji)算機平面設計(ji)(ji)(ji)專(zhuan)業科(ke)和團委共(gong)同(tong)(tong)開展(zhan)，比賽(sai)分專(zhuan)業組和普通(tong)組。沈芳(fang)、候賀維(wei)和陳曉霞老師，多次進行溝(gou)通(tong)，協(xie)商心理知識和海報設計(ji)(ji)(ji)的(de)(de)契合點，帶領學(xue)生(sheng)用思(si)維(wei)導圖的(de)(de)形式尋找(zhao)海報設計(ji)(ji)(ji)的(de)(de)靈感，精心完成海報設計(ji)(ji)(ji)任務。通(tong)過校內層層篩選，評(ping)選出(chu)計(ji)(ji)(ji)平19309班張金益同(tong)(tong)學(xue)作品代表(biao)學(xue)校參加上(shang)海學(xue)生(sheng)心理發展(zhan)中心舉辦(ban)的(de)(de)決賽(sai)。

學生海報作品1

學生海報作品2

2.親子團體輔導活動

5月23日下午，親(qin)子團體(ti)輔導活(huo)動(dong)在(zai)(zai)學(xue)校心(xin)理(li)健(jian)康(kang)活(huo)動(dong)室(shi)開展。特別(bie)邀(yao)請牌(pai)(pai)卡培訓師孫艷老師帶領(ling)(ling)，我校心(xin)理(li)老師協助。活(huo)動(dong)通(tong)過OH卡牌(pai)(pai)和(he)(he)繪畫的(de)形式開展，帶領(ling)(ling)學(xue)生和(he)(he)家(jia)長(chang)看到目前親(qin)子互動(dong)的(de)現(xian)狀以(yi)及彼此期(qi)待(dai)的(de)親(qin)子關系。家(jia)長(chang)和(he)(he)學(xue)生在(zai)(zai)現(xian)場親(qin)密(mi)互動(dong)，彼此傾(qing)聽、促進溝通(tong)。活(huo)動(dong)結束后，通(tong)過問(wen)卷調研了(le)解到家(jia)長(chang)和(he)(he)學(xue)生對本次(ci)活(huo)動(dong)非常滿意，學(xue)會了(le)親(qin)子溝通(tong)的(de)方法，并且期(qi)待(dai)學(xue)校多舉辦此類活(huo)動(dong)。

家長(chang)(chang)培訓是促進家校(xiao)共(gong)育的(de)重要(yao)途徑，未來學校(xiao)將(jiang)繼續根據學生和家長(chang)(chang)的(de)需(xu)要(yao)，開展更多高效(xiao)、有趣的(de)家長(chang)(chang)活動，提升家長(chang)(chang)陪(pei)伴青春(chun)期學生成(cheng)長(chang)(chang)的(de)能力。

3.鼓(gu)圈(quan)團體輔(fu)導(dao)活動(dong)

鼓(gu)圈(quan)(quan)是集體音樂(le)治療(liao)的一種形式，在鼓(gu)圈(quan)(quan)引(yin)導(dao)師的引(yin)導(dao)下圍成一個圓(yuan)圈(quan)(quan)，并演(yan)奏打擊樂(le)，參與者(zhe)在鼓(gu)圈(quan)(quan)中(zhong)釋(shi)放壓(ya)力(li)，促進(jin)溝通，表(biao)達情緒，體驗合作的快樂(le)。我校從(cong)2019年開始把鼓(gu)圈(quan)(quan)團體作為(wei)我校心理輔導(dao)的特色活(huo)動，曾在學生集體融入和情緒控制(zhi)方面都取得(de)了(le)較(jiao)好(hao)的成效。

3月(yue)至5月(yue)期間(jian)，學(xue)校心(xin)(xin)理室開(kai)展了鼓圈社團(tuan)，通過(guo)每周(zhou)的社團(tuan)活動(dong)用鼓圈引導學(xue)生(sheng)學(xue)會調(diao)整自己的情緒，提升與人溝通的能力，用積極樂觀的心(xin)(xin)態(tai)面對生(sheng)活和學(xue)習。

4.OH卡(ka)體驗工作坊

OH牌(pai)卡是(shi)潛意識探索(suo)的(de)(de)一(yi)種心理工具，學(xue)(xue)生(sheng)對(dui)(dui)牌(pai)卡充滿好奇，也想通過牌(pai)卡對(dui)(dui)自(zi)(zi)己多一(yi)些了(le)(le)解(jie)。5月19日，陳曉(xiao)霞老師帶(dai)領學(xue)(xue)生(sheng)舉辦了(le)(le)一(yi)次OH卡體驗工作坊(fang)，針(zhen)對(dui)(dui)我校學(xue)(xue)生(sheng)比較擔(dan)心自(zi)(zi)己的(de)(de)學(xue)(xue)習(xi)、就業等問題，帶(dai)領學(xue)(xue)生(sheng)用OH卡探索(suo)自(zi)(zi)己的(de)(de)未(wei)來。學(xue)(xue)生(sheng)通過牌(pai)卡的(de)(de)選擇，看到了(le)(le)自(zi)(zi)己對(dui)(dui)未(wei)來學(xue)(xue)習(xi)和生(sheng)活的(de)(de)期待以(yi)及目(mu)前面臨的(de)(de)困惑和擁有的(de)(de)資源(yuan)。學(xue)(xue)生(sheng)在故(gu)事表達(da)中化解(jie)了(le)(le)自(zi)(zi)己的(de)(de)擔(dan)心，同時看到了(le)(le)自(zi)(zi)己的(de)(de)力量(liang)，找到了(le)(le)目(mu)前可(ke)以(yi)行動(dong)的(de)(de)方向。

四、“悅心”宣傳知(zhi)健(jian)康

5月，團委舉辦了專題(ti)黑(hei)板報(bao)比(bi)賽和廣播臺主題(ti)宣(xuan)傳月活(huo)動。心理室根據(ju)青春期(qi)學(xue)生的(de)特(te)點，提供了挫折(zhe)應對、同(tong)伴交往(wang)、情(qing)緒自我(wo)調(diao)整(zheng)等方面的(de)心理宣(xuan)傳內容。通過學(xue)校的(de)宣(xuan)傳平臺，多渠道宣(xuan)傳心理相關知識(shi)(shi)，讓(rang)學(xue)生們了解更多青春期(qi)心理知識(shi)(shi)，掌握一些應對心理困惑的(de)方法，提升學(xue)生心理自助的(de)能力。

綜合204板報

貫通珠寶201

廣(guang)播臺播音

本次心(xin)理活(huo)動(dong)月(yue)在學(xue)校(xiao)(xiao)多部門的(de)合(he)作下(xia)，通(tong)過形式多樣(yang)的(de)心(xin)理教(jiao)育活(huo)動(dong)，引(yin)導學(xue)生(sheng)自我探索和(he)創意表(biao)達(da)，培養人際(ji)溝(gou)通(tong)和(he)心(xin)理自助的(de)能力，促進和(he)諧的(de)人際(ji)關系，提升我校(xiao)(xiao)學(xue)生(sheng)應(ying)對學(xue)業和(he)生(sheng)活(huo)挫(cuo)折(zhe)的(de)能力。

活動設計(ji)立足學(xue)生(sheng)特(te)點，以發(fa)展心理(li)健康(kang)(kang)教育(yu)(yu)與積極心理(li)學(xue)理(li)念為(wei)(wei)主(zhu)導，以學(xue)生(sheng)為(wei)(wei)教育(yu)(yu)主(zhu)體，通(tong)過資源整(zheng)合，多途(tu)徑、多層次宣傳普及(ji)心理(li)健康(kang)(kang)知(zhi)識，提(ti)升(sheng)家校(xiao)共(gong)育(yu)(yu)意識。

文：基礎部 陳曉霞